Com presença abundante nas prateleiras durante o período de
janeiro a abril. De sabor marcante,a fruta é rica em vitamina E,
gorduras monoinsaturadas (ajuda a preservar a saúde do coração),
sais minerais e glutationa - um poderoso antioxidante.
Possui, ainda, os seguintes minerais: magnésio, cálcio, ferro e fósforo.
Reduz a taxa de colesterol e a pressão arterial, possui ação anti-inflamatória,
age contra prisão de eventre e pertubações digestivas, e evita a fadiga mental.
E ainda é usado como cosmético como um grande aliado para a
pele e o cabelo.
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