EPIDEMIA DE COCEIRA

Quando vemos alguém bocejar, é comum bocejarmos também. Acontece que se alguém

se coçar também se encaixa no "contágio social". Pesquisadores britânicos das Universidade de Hull

fizeram ressonâncias magnéticas de pessoas que observam um vídeo da coceira se coçavam.

Os pesquisadores descobriram que a suscetibilidade à coceira socialmente contagiosa pode

indicar neurose. Além disso, os neuróticos, que tendem a sentir emoções negativas, podem não ser 

tão bons em suprimir a ânsia de se coçar quando veem alguém fazer o mesmo.

O PODER DO ABACATE

Com presença abundante nas prateleiras durante o período de

janeiro a abril. De sabor marcante,a fruta é rica em vitamina E,

gorduras monoinsaturadas (ajuda a preservar a saúde do coração), 

sais minerais e glutationa - um poderoso antioxidante.

Possui, ainda, os seguintes minerais: magnésio, cálcio, ferro e fósforo.

Reduz a taxa de colesterol e a pressão arterial, possui ação anti-inflamatória,

age contra prisão de eventre e pertubações digestivas, e evita a fadiga mental.

E ainda é usado como cosmético como um grande aliado para a

pele e o cabelo.

15 MINUTOS MÁGICOS

15 Minutos mágicos para emagrecer

Louco para comer biscoito de chocolate?

Coma um ou dois e espere 15 minutos para ver se 

realmente quer mais.

Essa é a lição de uma nova pesquisa da Universidade

Cornell, nos EUA, com 100 adultos que comeram uma

porção pequena ou grande do mesmo petisco.

O grupo que comeu a porção maior consumiu, 

em média, cerca de 100 calorias a mais, e ambos 

os grupos relataram menos ânsia 15 minutos depois -

sinal de que é o prazer de comer e não o tamanho

da porção que nos satisfaz.

NÃO ESTRAGUE SEU DIA

Aprenda como evitar erros 

que podem passar despercebidos.

O CHÁ

Erro: Deixar o saquinho até o chá esfriar o suficiente

para ser tomado.

Em vez disso: Deixe o saquinho apenas dois minutos na água quente.

ABASTECER O CARRO

Erro: Encher o tanque até a boca.

Em vez disso: Se o tanque está cheio não ponha mais combustível.

Pôr gasolina demais no tanque pode provocar transbordamento

e prejudicar o catalisador.

CRUZAR AS PERNAS

Erro: É cruzar as pernas.

Em vez disso: Para evitar dor nas costas, distribua o peso por igual:

dobre os joelhos em ângulo reto, faça o quadril tocar o encosto da cadeira 

e firme a bacia no assento.

MICRO-ONDAS

Erro: Enfiar o prato com resto de comida direto no forno.

Em vez disso: Ponha uma caneca de água ou uma toalha de papel

molhada junto com a comida para evitar a desidratação.

Uma liberação lenta de vapor manterá úmida a refeição.

TELA DO COMPUTADOR

Erro: Manter constantes os ajustes do computador.

Em vez disso: Ajuste o brilho da tela para adequar à iluminação do ambiente

e posicione o monitor de modo que o alto da tela fique ao nível dos olhos.

AS CIDADES MAIS FEIAS DO MUNDO

Cidade da Guatemala - Guatemaia

O local tem altos níveis de poluição e criminalidade.

A maioria de seus prédios são mal conservados, a cidade mais parece uma favela

do que uma capital.

Caracas - Venezuela

Apesar de as venezuelanas serem conhecidas nos concursos de beleza

internacionais, a capital do pais não faz jus a fama.

Além de cerca de favelas, a cidade é desorganizada.

Luanda - Angola

A cidade está passando por um rápido crescimento,

porém o local é caro e as construções estão mal conservadas.

Detroit - Estados Unidos

A cidade é feia não só esteticamente, pois a qualidade de vida é péssima.

Os índices de criminalidade são altos.

Cidade do México 

Atualmente, ela é conhecida como uma das cidades mais perigosas do mundo.

Porém mesmo que fosse um refúgio seguro, ainda não seria uma cidade

muito convidativa, pois é muito poluída.

VOCÊ SABIA?

De acordo com uma pesquisa japonesa, a banana totalmente

madura e com manchas escuras na "casca", produz uma substância chamada "fator de neurose tumoral" que tem a capacidade de combater células anormais.

 Quanto mais madura é a banana, melhor a sua capacidade anticâncer. Bananas com manchas escuras são mais alcalinas e oito vezes mais eficazes na melhoria das propriedades das células brancas do sangue do que no seu estado verde. Comer uma ou duas bananas por dia vai aumentar a sua imunidade. É um gosto compartilhar e manter-nos saudáveis!"

SERÁ QUE VOCÊ É ALÉRGICO AO SEU CELULAR?

Muitos celulares contêm níquel, metal que pode provocar 

dermatite alérgica - reação na

pele provocada pelo contato com algum agente irritante 

e que causa coceira - num dos lados do rosto e na orelha

 em 10% a 20% da população.

As mulheres têm mais probabilidade do que os homens 

de ter essa alergia, provavelmente

por se sensibilizarem quando furam as orelhas, o que pode introduzir níquel na corrente sanguínea.

Se você suspeita de ter alergia ao celular, é possível proteger a pele usando o viva voz, um fone ou uma capa para o aparelho com proteção de tela transparente.